Если бег для вас — норма жизни, попробуйте свои силы в нашем благотворительном забеге! Пусть помощь людям станет новой нормой жизни! Вы испытаете свои возможности с другими бегунами и запомните этот день, наполненный добрыми делами!

Присоединяйтесь к мероприятию, которое поддержит взрослых пациентов с лейкемией!

#TimeToRun
#СамоеВремяЖить
#СпортФБЛ

2023

24 сентября

когда?

где?

Парк Победы, Поклонная гора

Москва

кто приглашает?

как забег может помочь пациентам с лейкозом?

Благотворительный забег «Самое время жить» приурочен ко Всемирному дню борьбы с лейкемией

Лейкемия или лейкоз — это один из онкогематологических диагнозов, которые больше известны как «рак крови». Мы хотим привлечь внимание к этому заболеванию, потому что оно поддается лечению! А если вовремя поставить диагноз и оказать квалифицированную помощь, то шансов сохранить жизнь и здоровье у человека гораздо больше. Благодаря забегу мы соберем средства на помощь для взрослых пациентов.

10:00-19:00

Выдача стартовых пакетов

11:00

Все о донорстве костного мозга
Спикер: Кабатова Мария, менеджер по связям с общественностью ФГБУЗ Центра крови ФМБА России.

Кроссовки или кеды. Все о правильной экипировке
для тренировок и забегов
Андрей Хачатуров, ультрамарафонец, финишер 10-суточного забега, эксперт по спортивной экипировке, автор книги «Бегом сквозь годы». Лучший результат на марафоне 2:45:48, лучший результат на суточном забеге 192 км 800 м.

Не навреди. Как спланировать тренировки для укрепления здоровья
Спикер: Алсу Шагиева, тренер школы правильного бега I Love Running. Занимается лёгкой атлетикой с 2009 года, имеет первый взрослый разряд по лёгкой атлетике, серебряный и бронзовый призёр чемпионатов Москвы.

Медицинские обследования. Нужны ли начинающему бегуну, и как часто проходить
Спикер: Виктория Ильина, тренер школы правильного бега I Love Running. Мастер спорта по лёгкой атлетике, финалистка Чемпионата России 2020 в беге на 100 м, финалистка Кубка России 2020 и 2021 в беге на 100 м, призёр Кубка России 2021 в эстафетном беге 4*100м.

Рак крови — история победы
Спикер: Мария Шорец, российская триатлонистка. Участница летних Олимпийских игр 2016 года. Чемпионка мира по акватлону 2016 года. Многократная чемпионка России в эстафете. Мастер спорта России международного класса.

Спортивное питание. Нужно ли новичкам или только опытным бегунам? Что стоит и не стоит есть накануне забега
Спикер: Дмитрий Спесивцев. создатель и генеральный директор спортивного питания POWERUP.

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

Как подготовиться к марафону?
Спикер: Алсу Шагиева, тренер школы правильного бега I Love Running. Занимается лёгкой атлетикой с 2009 года, имеет первый взрослый разряд по лёгкой атлетике, серебряный и бронзовый призёр чемпионатов Москвы.

24

сентября

Место проведения забега: Москва, Парк Победы, «Входная площадь»

8:30

Открытие стартового городка

09:30

Разминка для участников 500 м, 1 км, 2 км

Детский старт на 500 м (мальчики и девочки до 6 лет). Построение на старт в 09:50

Старт забега на 1 км (мальчики и девочки 7–13 лет). Построение на старт в 10:00

10:30

Награждение победителей Забега на 1 км

Старт забега на 2 км (мужчины и женщины от 14 лет). Построение на старт в 10:30

11:00

Награждение победителей Забега на 2 км

11:10

Старт забега на 5 км (мужчины и женщины от 14 лет) и командного Кубка фонда. Построение на старт в 11:20

Разминка для участников 5 км

11:30

Разминка для участников 10 км

Старт забега на 10 км (мужчины и женщины от 16 лет). Построение на старт в 11:40

12:45

Награждение победителей Забегов на 5, 10 км и командного Кубка фонда

13:15

Вручение специальных номинаций

14:00

Окончание мероприятия

Схема трасс

Покрытие трассы: 100% асфальт, есть небольшие перепады высоты

Схема стартового городка

Получение стартового пакета

Пакет участника можно получить в субботу 23 сентября с 10:00 до 19:00.

По адресу: Москва, 1-й Боткинский проезд, 7 строение 1, центр «Благосфера».

Чтобы получить стартовый пакет для ребенка, необходимо предъявить:

– оригинал или копию свидетельства о рождении ребёнка;
– документ, удостоверяющий личность родителя или законного представителя.

Для получения стартового пакета участник обязан предъявить:

– документ, удостоверяющий личность и возраст;
– оригинал и копию справки медицинской организации с подписью и печатью врача для дистанций 1 км, 2 км, 5 км, 10 км. Справка должна быть действительна на день Забега (справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи). Для маленьких участников на фановый забег на 500 м медицинская справка не требуется.
ВНИМАНИЕ! Вы должны оставить справку в обмен на стартовый номер. Забрать её после забега нельзя. Мы примем копию медицинской справки только, если вы принесёте и покажете оригинал;
- подтверждение регистрации (СМС-сообщение или письмо с электронной почты, где указаны название старта и стартовый номер).

Если вы едете на метро: м. Динамо, последний вагон из центра, выход № 2, 10 минут пешком. Из метро идти в сторону центра до подземного перехода (метров 100), перейти Ленинградский проспект по подземному переходу и еще 20 метров в сторону центра и свернуть направо. Напротив здания центра «Благосферы» будет башня «Монарх». Как пройти в центр «Благосфера» можно посмотреть тут.

Как добраться:

Если вы не можете забрать стартовый пакет 23 сентября, то его может забрать для вас доверенное лицо. Доверенному лицу нужно предъявить следующие документы:

– оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно;
– собственное удостоверение личности;
– копия удостоверения личности доверителя;
– копию медицинской справки;
– скачать доверенность можно тут.

На территории стартового городка есть раздевалки, она отмечены на схеме площадки. Там можно переодеться, а вещи оставить в своей машине или в наших камерах хранения. Сдать вещи в камеру хранения и забрать их обратно можно только при предъявлении номера участника. Мы положим ваши вещи в пакет, приклеим стикер с вашим номером и аккуратно сложим в палатке.

Не сдавайте в пакете ценные или хрупкие вещи. Мы рекомендуем взять их с собой или оставить у тех, кто придет вас поддержать.

Медицинская помощь

В стартовом городке будут работать машины скорой помощи. Если вам или другому участнику станет плохо, обратитесь за помощью к медикам, волонтёрам или организаторам.

Слова поддержки подопечным фонда

В стартовом городке, в FUN зоне, на специальных открытках, можно написать слова поддержки нашим подопечным. Такую же открытку можно найти в своем стартовом пакете.

В стартовом городке, в зоне регистрации будет доступна гравировка медалей. После финиша вы сможете нанести на медаль свои ФИО, дистанцию и время её прохождения. Стоимость услуги — 600 рублей.

Гравировка медалей

Раздевалки и камеры хранения

Как добраться

На машине

парк Победы. Припарковаться можно на городских парковках. Платные участки со стороны м. Парк Победы, недалеко от «Входной площади». Бесплатные участки со стороны м. Минская, вдоль ул. Поклонной, с западной части парка

Общественным транспортом

Москва, станция метро «Парк Победы», выход № 5. Стартовый городок будет напротив выхода из метро

Провести совместный выходной с семьей, коллегами или друзьями, который будете вспоминать не один день

Безопасные и живописные маршруты

Индивидуальный хронометраж (кроме дистанции в 500 м)

Подарки от Фонда и партнеров

Медали на память о забеге и вашем добром деле на финише

Персональные бесплатные фотографии с дистанции

Разминка перед стартом под энергичную музыку

Вода и горячий чай на финише

Поддержка от зрителей и волонтеров на всей дистанции

Конкурсы с призами от Фонда и партнеров

Как еще можно помочь на забеге?

Участники и ваша команда поддержки сможет пополнить регистр доноров костного мозга в России в день забега и в день выдачи стартовых пакетов. Для этого, 23 или 24 сентября, вы сможете пройти типирование, то есть небольшой забор крови. Это не займет более 5 минут и полностью безопасно!

Зачем это делать?

В России регистр доноров костного мозга не удовлетворяет нуждам здравоохранения. Пациентам приходится оплачивать дорогой поиск и забор костного мозга из-за рубежа. Вы можете сделать помощь взрослым пациентам доступнее и быстрее! Но если вы сомневаетесь, наши сотрудники расскажут вам о самой процедуре подробно. Подходите с любыми вопросами и уточнениями!

Наш забег поддерживают

Партнеры мероприятия