Бегай для себя.
Бегай для других!

Проект «Бегай для себя! Бегай для других!» помогает москвичам вести здоровый образ жизни — каждый желающий сможет бесплатно заниматься бегом в парках Москвы. А также больше узнать о донорстве костного мозга и при желании вступить в регистр доноров костного мозга.
Проект поддержан участниками беговых сообществ Москвы и бизнесом с активной социальной позицией.

Что входит в проект:

Регулярные беговые тренировки на свежем воздухе

Онлайн-лекции о донорстве костного мозга

Акция по вступлению в регистр доноров костного мозга

Как проходит тренировка

90 минут
Длительность тренировки, включая разминку, работу над техникой бега, скоростью, выносливостью и заминку.
Комфортно
Вам потребуется удобная спортивная одежда и кроссовки, в которых будет удобно выполнять упражнения.
С пользой
Во время тренировки участники оценят свои беговые способности, получат рекомендации по технике бега от тренера и выбору экипировки, наметят план бегового пути и поставят первые вдохновляющие цели.
Кто проводит тренировки
Каждая тренировка пройдет под чутким надзором опытного тренера беговой школы I love running. Команда научила бегать более 20 000 человек, умеет найти подход к каждому ученику и подобрать нагрузку в зависимости от уровня подготовки.
Где проходят тренировки
Тренировки пройдут на свежем воздухе в самых живописных беговых локациях города — Лужники, Таганский парк, парк Сокольники, парк Красная Пресня, Петровский парк, Останкинский парк, Лефортовский парк, парк на Ходынском поле, Измайловский парк и парк Дружбы.
График тренировок на июнь: 2 раза в неделю
01.06 / 10:00
парк Сокольники
Место сбора
Регистрация закрыта
01.06 / 10:00
парк Сокольники
Место сбора
Регистрация закрыта
Валерия Савенкова
тренер
Мастер спорта по лёгкой атлетике. Мастер спорта по лёгкой атлетике, победитель командного Чемпионата России 2021 в эстафете 4×100м, Кубка России 2021 в эстафете. Любит разнообразие в тренировках и знает много упражнений на разные группы мышц.
02.06 / 10:00
парк Царицыно
Место сбора
Регистрация закрыта
02.06 / 10:00
парк Царицыно
Место сбора
Регистрация закрыта
Антон Таратунин
тренер
Кандидат в мастера спорта по лыжам, призёр первенств России, специалист по лыжным гонкам.
08.06 / 10:00
парк Горького
Место сбора
Регистрация закрыта
08.06 / 10:00
парк Горького
Место сбора
Регистрация закрыта
Сергей Марковский
тренер
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике. Двукратный победитель и многократный призёр региональных чемпионатов, участник и призёр Чемпионатов России.
09.06 / 10:00
парк Фили
Место сбора
Регистрация закрыта
09.06 / 10:00
парк Фили
Место сбора
Регистрация закрыта
Дарья Тихонова
тренер
Мастер спорта по лёгкой атлетике. Член сборной Москвы и России, многократная победительница и призёрка Первенств и Чемпионатов Москвы и России (бег 400 метров, эстафетный бег 4×200, 4×400, многоборье).
15.06 / 10:00
парк Сокольники
Место сбора
Регистрация закрыта
15.06 / 10:00
парк Сокольники
Место сбора
Регистрация закрыта
Валерия Савенкова
тренер
Мастер спорта по лёгкой атлетике. Мастер спорта по лёгкой атлетике, победитель командного Чемпионата России 2021 в эстафете 4×100м, Кубка России 2021 в эстафете. Любит разнообразие в тренировках и знает много упражнений на разные группы мышц.
16.06 / 10:00
парк Царицыно
место сбора
Регистрация закрыта
16.06 / 10:00
парк Царицыно
место сбора
Регистрация закрыта
Антон Таратунин
тренер
Кандидат в мастера спорта по лыжам, призёр первенств России, специалист по лыжным гонкам.
22.06 / 10:00
парк Горького
место сбора
Регистрация закрыта
22.06 / 10:00
парк Горького
место сбора
Регистрация закрыта
Елена Бурыкина
тренер
Мастер спорта международного класса. Победитель Dublin Marathon 2004 и бронзовый призёр Dublin Marathon 2003, победитель Чемпионата России 2004 в беге по шоссе на 10 км, бронзовый призёр Чемпионата мира по полумарафону в Нью-Дели (Индия) в командном зачёте.
23.06 / 10:00
парк Фили
место сбора
Регистрация
23.06 / 10:00
парк Фили
место сбора
Регистрация
Дарья Тихонова
тренер
Мастер спорта по лёгкой атлетике. Член сборной Москвы и России, многократная победительница и призёрка Первенств и Чемпионатов Москвы и России (бег 400 метров, эстафетный бег 4×200, 4×400, многоборье).
29.06 / 10:00
Измайловский парк
место сбора
Регистрация
29.06 / 10:00
Измайловский парк
место сбора
Регистрация
Андрей Лещев
тренер
Мастер спорта России по биатлону. Двукратный чемпион России по биатлону, мастер спорта России по биатлону, многократный чемпион и призёр Москвы и Московской области по биатлону.
30.06 / 10:00
парк Победы
место сбора
Регистрация
30.06 / 10:00
парк Победы
место сбора
Регистрация
Антон Таратурин
тренер
Кандидат в мастера спорта по лыжам, призёр первенств России, специалист по лыжным гонкам.

28 июля в Парке Победы в Москве состоится 3-й благотворительный забег «Самое время жить»

Мы ожидаем, что более 3000 человек присоединятся к событию, в том числе в онлайн-формате, чтобы поддержать взрослых с онкологическими заболеваниями системы крови. Все собранные средства будут направлены на помощь подопечным фонда, которые нуждаются в срочном лечении.
На забеге в 2023 году было собрано 12.5 млн рублей! 16 подопечным фонда смогли оплатить дорогостоящее лечение благодаря всем участникам и партнерам.В этом году на забеге вы сможете вступить в федеральный регистр доноров костного мозга, и это один из самых доступных способов спасти жизнь другому человеку.

Основные факты о донорстве костного мозга

  • Стереотипы

    Одни считают, что стать донором — значит отдать часть своего головного или спинного мозга или часть кости, другие — что это приводит к нарушению кроветворения у донора и поэтому опасно. Многие думают, что это сложно и больно.
  • Бесценная помощь

    Стать донором костного мозга — это действительно серьезный шаг, который нужно делать осознанно. Но этот шаг позволяет подарить шанс на жизнь другому человеку.
  • ~ 5000 трансплантаций

    костного мозга требуются россиянам каждый год. Трансплантация костного мозга дает возможность вывести болезнь в стойкую ремиссию или полностью излечить тех пациентов, у которых раньше не было шансов на здоровую жизнь.
  • < 200 000 человек

    состоит федеральном регистре потенциальных доноров костного мозга в России, это очень мало для нашей страны. Не каждому пациенту получается найти донора в российском регистре, поэтому врачи вынуждены искать в зарубежных. Если подходящего донора в международном регистре нет, то пациенту почти невозможно помочь.

Узнать больше о том, как стать донором
костного мозга, можно здесь

Записаться на лекцию

26 июня
19:00−20:30 | Регистрация
«Донорство костного мозга: просто о сложном»
17 июля
19:00−20:30 | Регистрация
«Донорство костного мозга: просто о сложном»
21 августа
19:00−20:30 | Регистрация
«Донорство костного мозга: просто о сложном»
18 сентября
19:00−20:30 | Регистрация
«Донорство костного мозга: просто о сложном»
Записаться на акцию
Акция будет проходить на забеге

Команда проекта

  • Писаренко Людмила
    руководитель проекта
  • Спышнов Владимир
    менеджер проекта
  • Мережко Светлана
    продвижение проекта
  • Торбенко Людмила
    менеджер проекта

О Фонде

Фонд борьбы с лейкемией с 2014 года помогает взрослым пациентам с заболеваниями системы крови по всей России
Организует сборы средств на препараты и лечение и поддерживает подопечных на всех этапах борьбы с болезнью. Кроме того, фонд занимается просветительской деятельностью и реализует спецпроекты по психологической помощи и борьбе с канцерофобией, организует лекции и круглые столы с участием медицинских специалистов. За 10 лет работы фонда реализовано более 3500 кейсов помощи пациентам.

Благодаря нашей деятельности сотни тысяч людей узнали, что диагноз «рак крови» — не приговор, но взрослым нужна помощь, чтобы справиться с болезнью.

О I love supersports

I Love Supersport — самая большая в мире школа циклического спорта
Мы учим взрослых людей бегу, плаванию, велосипеду, лыжам и триатлону в сорока городах и семи странах мира — России, Эстонии, ОАЭ, Узбекистане, Словении, Армении, Казахстане, Киргизии. Мы объединяем людей с помощью любви к спорту и здоровому образу жизни и показываем на своём примере, что спорт — хорошая привычка, которая поднимает жизнь на новый уровень.

Наша мечта — вовлечь в спорт 2% жителей России. Есть теория: если к лучшему изменится всего 2% общества, постепенно подтянется и большинство, а следом за большинством изменится и ежедневная реальность нашей страны.
Свидетельство Минюста Р Ф о государственной регистрации в реестре НКО № 7 714 014 600 от 23.06.2014
© 2024, «Фонд борьбы с лейкемией».
Писаренко Людмила
Связаться с фондом
Олейников Александр
Cогласие на обработку персональных данных
Связаться с «I love supersport»